Ontdek de blije kracht van Vlinder en échte rust van Slak!
Kinderen én hun ouders ontdekken hoe ze met elkaar meer kunnen verbinden, in rust, vertrouwen en vanuit veerkracht!
Het hele kind aangesproken: want een kind wil stil zijn én bewegen, delen én alleen zijn, voelen én denken, gezien worden én anderen zien!
Effectief tegen stress: kinderen ontspannen en komen tot rust.
Stevige basis: integratie van wetenschappelijk onderbouwde methodieken, spel en verbeelding.
Versterkt ouder-kind relatie: geborgen voelen door aandacht, begrip en vertrouwen.
Uit "Vlinder vindt een huis"
"Wil je óók een huis om in te rusten, zoals ik?"
De Vlinder & Slak™ methode als antwoord op
het gebrek aan échte aandacht, rust & verbinding
Herstel van balans
Vermoeide kinderbreinen en overprikkelde zenuwstelsels hebben beweging nodig, ontspanning en diepe rust. Kinderen uit de training slapen beter, zijn minder moe en exploderen (bijna) niet meer. Dat is het effect van herstel van balans!
Nieuwe vaardigheden
Praktisch toepasbare oefeningen die helpen je lichaamsbewustzijn te vergroten en spelenderwijs je zenuwstelsel te kennen, herkennen en te reguleren naar een staat van verbinding, rust en vertrouwen. Dat leren niet alleen de kinderen, ook de ouders. Zodat zij zelf ook kalm en openminded kunnen zijn naar hun kind en een solide basis kunnen bieden vanuit co-regulatie en liefdevolle mindset!
Begrip
Elkaar begrijpen door soms een 'nieuwe' bril op te zetten, helpt om te verbinden. Ouders én leerkrachten kijken anders naar (hun) kind en vinden nieuwe manieren om met gedrag en uitdagingen om te gaan.
Lef om het anders te doen
Veel scholen, maar ook Preventieteams van Gemeenten zien de noodzaak van sneller en preventief ingrijpen met interventies die laagdrempelig, lichaamsgericht zijn én de ouders actief meenemen in het proces, zoals Vlinder & Slak, in opdracht van de Gemeente Nijkerk ontwikkeld.
Duurzame relaties
Investeren in elkaar is investeren in echte aandacht. Echte aandacht is lastig in een wereld vol afleiding. Kinderen en ouders kunnen dit leren, speels en liefdevol met Vlinder & Slak. Dat zorgt voor een diepere verbinding en meer plezier, minder problemen en lange termijn gezondere kinderen.
Kinderen worden dagelijks blootgesteld aan een overvloed van prikkels en verwachtingen in een gehaaste maatschappij. Dat leidt vaak tot een disbalans tussen wat ze aan kunnen en en op hun 'bordje krijgen'. Chronische overbelasting veroorzaakt stress, wat fysieke, emotionele-, gedrags- en mentale problemen geeft. Externe druk en een gebrek aan échte rust verergeren deze problemen, terwijl het ook anders kán. Minder problematisch, minder ingewikkeld en met minder kosten voor maatschappij, ouders of scholen. Hoe dan wél?
Vlinder & Slak leren kinderen hun Slakkenkracht en Vlindervleugels te ontwikkelen met de verhalen, oefeningen uit kinderyoga, mindfulness en iRest, hartcoherentie en heartfulness, liedjes en (creatieve) activiteiten. Dit geeft hen de vaardigheden om zichzelf te kennen, liefdevol te reguleren naar vertrouwen, rust en verbinding als ze zich overprikkeld of juist teruggetrokken en moe voelen bijvoorbeeld.
De 'Zonnebloem'neemt in de methode een belangrijke plek in: dit is waar Vlinder en Slak zich ontspannen, kalm en verbonden voelen. Die 'zonnebloem'-gevoelens kennen we allemaal en zijn een bron van innerlijke veerkracht, als je leert hóe ze je kunnen helpen en ondersteunen.
Leren leven in
verbinding met
je hart
Hoe kinderen de hartelijke vaardigheden
voor de toekomst leren
Kracht van de methode
Wendy over échte Rust en Geborgenheid
Hoe de grootste levensbehoefte vervuld kan worden: verbinding
Echte rust is veel meer dan uitgerust zijn; het gaat om liefdevolle geborgenheid en diep vertrouwen—in jezelf, in anderen en in het leven. Het geeft je de kracht om op te staan na tegenslag, om goed te slapen, je uit te spreken, grenzen aan te geven en je koers bij te stellen. Innerlijke rust is kalm, wijs, blij en vrij.
Vanuit deze geborgenheid kun je je vleugels uitslaan en jouw plek in de wereld vinden. Je hart kan fungeren als je kompas: vriendelijk, geduldig en vol empathie.
De kracht van vertragen en bewust zijn, van rust én van de verbinding met mijn hart, heeft me gebracht waar ik nu ben. Mensen vragen soms hoe inspiratie, kennis en ervaring zo mooi samenkomen in mijn leven. Het antwoord is eenvoudig: ik heb een diepgewortelde drang naar 'begrip van het leven' én passie voor het welzijn van kinderen en hun ouders. Te vaak heb ik onnodig ongelukkige kinderen gezien, en dat raakt me. Echte verbinding en jezelf gezien voelen zijn essentiële levensbehoeften.
In mijn leven heb ik verschillende paden bewandeld en deze ervaringen samengebracht in mijn werk, boeken en de Vlinder & Slak Methode. De afgelopen 22 jaar heb ik lesgegeven op school, kinderen en ouders begeleid in coaching en therapie en deze methode ontwikkeld.
Ondersteuning én aanmoediging vond ik in de lieve woorden van mijn man, dochters en familie, en ook van de Gemeente Nijkerk, die me vroeg om deze methode te ontwikkelen. Het is echt fantastisch om te zien hoe professionals deze methode nu doorgeven, zodat kinderen in geborgenheid kunnen groeien en bloeien!
Stap voor stap naar meer energie, kracht en vertrouwen. Ontdek de eerste zin uit de methodiek én het liedje:
V-L-I-N-D-E-R
Voel je rusten, stil en zacht.
Kom omhoog en voel je kracht!
Zet je voeten op de grond.
Stamp - stamp - stamp!
Grond - grond - grond!
Zing en dans je mee?
"Slak valt bijna in slaap en steekt dan zijn hoofd uit zijn huis: ‘Ehm, Vlinder.’ Slak klinkt nu een beetje serieus. ‘Denk je dat we dit fijne gevoel altijd kunnen houden?’ Vlinder aait hem zachtjes over zijn hoofd. ‘Slak, ik denk dat we het niet hoeven te houden. Want ik denk dat het er altijd is."
Fragment uit het verhaal 'Ruimte vol Geluk', onderdeel van de methode
Vaardigheden voor het leven
Voel je kalm en blij met Vlinder & Slak
Een wijze wéreld aan verhalen, liedjes, bewegings- mindfulness- en diepe rust oefeningen, audio-opnames, verwerkingsactiviteiten en materialen die naadloos op elkaar aansluiten en elkaar ondersteunen, omdat élk kind op zijn eigen manier leert: met zijn eigen talent, tempo en hartenwijsheid!
Voel je goed zoals je bent, precies zoals je bent
Voel je krachtig door je innerlijke bron van zonnebloemgevoelens en reguleer jezelf
Leren Stoppen met Slak: grenzen voelen en aangeven, zonder oordeel
Kalm vertrouwen: slaap diep en zorgeloos met SSSlak
Voel je veilig door de kracht van co-regulatie: als ik kalmeer, kalmeer jij ook, dan voelen we ons veilig bij elkaar
Vriendelijke aandacht als je praat: woorden die verbinden
Herken en erken gevoelens & geef wat nodig is met slakkenkracht
Geef jezelf vleugels met de 'Vlinder mindset': vol compassie én eerlijk
